夏天油油瀏海的確很麻煩，拍照不好看之餘，又給人感覺油頭粉面。告別油頭前可先了解瀏海出油的原因，包括有不良飲食習慣、運動量不足、使用的洗髮水不適合自己的頭髮等等。那麼要向油頭說再見的話，便要從源頭入手，小編針對以上原因為各位提出，以下內在及外在的5個解決方法！

調整飲食習慣

平時常常吃甜食、油炸食品的人，由於攝取過多脂質及糖分導致皮脂分泌過剩，容易造成瀏海出油問題。因此在飲食方面可以留意，不要食用過多甜食或高糖分的飲料、油炸食品，以及多吃蔬果類。

適量的運動

運動量不足都會使得血液循環不良，以致於頭皮的新陳代謝受到影響，頭皮的皮脂分泌量也會跟著出現異常。因此進行適量的運動也是非常重要喔！

除了需要解決內在問題外，還可以從外在入手！

選擇適合的洗髮水

洗髮水大致可分成三類：石油系、肥皂系及氨基酸系，石油系及肥皂系的洗髮水清洗力都比較強，洗完感覺很清爽，但小心可能會連同保護頭皮所需的皮脂都會全部清洗掉。而保護頭皮的皮脂量一旦不足，反而會造成反效果，會導致皮脂過度分泌。

因此建議油頭人士使用能溫和清洗，又不會刺激頭皮的氨基酸系洗髮水，頭皮保養得好的話，油頭自然不再來襲！

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使用蜜粉或乾髮噴霧

Step 1: 以粉撲吸收頭上的油光
Step 2: 使用蜜粉把瀏海上的油吸收
Step 3: 最後在髮根噴上乾髮噴霧

Youtube Channel: SOONSIKI

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剪較厚的瀏海

薄瀏海更容易吸收額頭上的油分，會使一條條的油性瀏海現身，厚瀏海則有較多層頭髮吸收，能把乾爽瀏海維持較長時間。