蘋果肌微笑

利用蘋果肌和法令紋的兩側肌肉，出力向上提露出笑容。這個笑法能使蘋果肌飽滿，增添甜美、清純的感覺。

嘴角上揚微笑法

嘴角肌肉微微向上微笑，能展現出優雅溫柔的氣質，適合出席公眾場合或面對生人時展露。

月牙眼式微笑

臥蠶肌肉出力，並微微瞇眼，切記不能完全閉眼，就能笑出這款超又甜又美的月牙眼式微笑，給人眼睛在笑的感覺！就連平日奶兇style的Jennie瞇眼笑起來也變得超甜美！

【筷子微笑練習法】

工具：筷子一根（要使用頭尾粗細一樣的筷子）

方法：用門牙後的牙齒輕咬筷子並保持水平，嘴角向上均勻用力，要露出6至8顆完整的上排牙齒，保持笑容20秒，重複進行10次。

此方法可以幫助臉部肌肉記住最標準的笑容，每天練習就可以連成標準的空姐式禮儀笑容啦！