為夏天做足準備：拒絕汗臭味！讓你隨時自帶女神香～

夏天就快來臨了，以香港悶熱的天氣特性，就算坐著不動也可以汗流浹背，更不用說一出門就爆汗的悲劇了！濃濃的汗臭味自己都聞得到，只能跟別人保持距離，就怕身上的異味被別人聞到，小編今天就是要來跟大家分享討厭的汗臭味怎麼對抗，夏天別人再靠近也不怕啦！

注意一：止汗劑最好晚上洗完澡使用

消除狐臭的止汗劑是最方便也最快使用的方法！其中的金屬鹽成分液和效果優異，但止汗劑並不馬上用就有效果，需要等止汗劑的金屬鹽成分與汗水作用後，才能達到制汗效果～因此，建議在「晚上洗完澡後用」，經過一晚的完整作用後，止汗效果可以長達一天！

注意二：使用棒狀與滾珠型止汗效果較好

而市面上止汗劑的形態有很多，有滾珠、棒狀（膏狀）以及噴霧型，看似都一樣，但事實上，滾珠、棒狀的成分濃度較噴霧型高出二至三倍，故止汗效果也高出50%以上，且不容易產生接觸性皮膚炎，相對來說，是敏感肌膚的人較好的選擇！

注意三：為腋下定期去角質

腋下也會太油、毛孔阻塞、長青春痘（又名毛囊炎），為此，可以用化學方式，像是化妝水，小編較推薦用甘醇酸化妝水（濃度不超過5%）去除死皮，提升肌膚整體狀態與結構，去除引發惡臭的細菌，讓皮膚的微生物群恢復自然均衡～

注意四：不能一刮完毛就立刻用止汗劑

前面提到，止汗劑在睡前洗完澡後的使用效果最好！而我們也習慣在重要活動的前一晚刮腋毛，切記，因為刮完毛的肌膚都會有些細小的傷口，千萬別一刮完就馬上用止汗劑，因為傷口接觸到化學製品，對肌膚來說會太過刺激～

注意五：挑選合適衣服質料（排汗、透氣、寬鬆很重要）

若穿純棉衣物，雖然吸水力強，但不易乾，選擇排汗效果好的衣物，避免汗水悶住，滋生更多細菌而發臭。下圖寬鬆透氣的棉麻類材質，能讓汗水更快速蒸發，也是夏天的一大好選擇！

注意六：調整飲食 – 從內到外健康抗汗臭更有效

1. 肉類&油炸食品少吃或者減量。

2. 外食族盡量挑選較清淡的烹調方式或請店家調味料可以減量。

3. 辛香料、味道強烈的食物，如韭菜、大蒜等，忍耐一下，不要太常食用。

總結：脂質類多的食品，及本身味道強烈的食品，容易增加血液臭味成分，如果有汗臭困擾的朋友，可能在這段時間要減少食用喔！

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