頸比臉更易長細紋！消除頸紋按摩法教學
無論臉部肌膚再怎麼嫩滑，只要頸上有一條皺紋就會顯老，日常護理不可忽略頸部！
【頸紋形成的原因】
頸紋有分三種類型：
1.老化型頸紋：隨著年齡的增長，頸部肌膚真皮層的膠原蛋白、彈性纖維開始流失，以及表皮角質細胞老化，導致頸部皮膚鬆弛而出現頸紋。
2.姿勢型頸紋：長時間維持同一姿勢，例如長期低頭看手機，或是長期側睡的人，脖子也會出現頸紋。
3.脂肪型頸紋：大多是肥胖或遺傳因素造成，主要是因為皮下脂肪比較厚而導致。
【消除頸紋按摩法】
STEP 1：熱敷頸部
先用毛巾熱敷頸部，可以幫助活化頸部肌膚及細胞，讓後續的保養更有效！
STEP 2：塗抹按摩油/頸霜
將按摩油或是頸霜均勻塗抹在頸部，使後續的按摩更順滑，避免拉扯到肌膚，使肌膚鬆弛。
STEP 3：四指上推法
雙手四指併攏，放在鎖骨位置，並用指腹施力，從鎖骨一路上推至耳根，兩手交替向上推，左右兩邊各推15次。一側每天推15次。「四指上推法」可以拉平頸部肌膚，還能幫助刺激頸部穴道、增加新陳代謝。
STEP 4：四指平推法
雙手四隻指再次併攏，以平行方式來回按摩頸紋最深處。在按摩時注意要避開喉結部分，力道適中即可，來回按摩做15次。「四指平推法」可以幫助緊緻頸部肌膚、減少頸部鬆弛感。
STEP 5：下頷穴道按壓
將兩隻大姆指頂在下頷角正下方，按住下顎骨後抬起下巴、拉伸頸部。手部和頸部要往相對方向施力，此舉能按摩到下頷角的穴道、幫助提拉頸部，有瘦小臉效果。這個步驟可以每天做3次，每次30秒。
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